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Articles et événements

Evénéments à venir

Atelier : Rester un couple après bébé - Les clefs pour prévenir ou désamorcer le baby clash

11 septembre 2026 à 12h15 – Koella à Chaponnay (69)

Charge mentale, fatigue, communication….
Identifiez ce qui fragilise les couples et repartez avec de stratégies simples à mettre en place pour faire équipe.

Atelier : Bébé arrive... et tout la famille aussi

22 septembre 2026 à 10h – Maison de Naissance PHAM (38)

Entre les visites, les conseils, les « laisse, je vais te montrer », les bonnes intentions… et les limites qu’on n’ose pas toujours poser, l’entourage peut être votre plus grand soutien… ou votre plus grande source de stress.

Dans cet atelier convivial, vous apprendrez à anticiper les situations délicates, à exprimer clairement vos besoins, à poser vos limites avec bienveillance et à transformer votre entourage en véritable allié.

Parce qu’après la naissance, vous aurez besoin de soutien… pas de tensions!

Evénéments passés

Atelier : Rester un couple après bébé - Les clefs pour prévenir ou désamorcer le baby clash

22 mai 2026 – Maison de naissance PHAM

Charge mentale, fatigue, communication….
Identifiez ce qui fragilise les couples et repartez avec de stratégies simples à mettre en place pour faire équipe.

Atelier : La visualisation & l'auto-hypnose, des outils pour le jour J

27 février 2026 – Maison de naissance PHAM

Venez explorer les incroyables ressources de votre cerveau et repartez avec des techniques concrètes pour votre accouchement.

Atelier : Se faire confiance le jour J

6 janvier 2026 – Maison de naissance PHAM

Accoucher en confiance : préparer son mental grâce au coaching. Et si vous réalisiez que vous avez déjà en vous tout ce dont vous avez besoin pour le jour J ?

Un atelier pensé pour vous permettre de révéler vos forces et vos ressources. Explorez en toute bienveillance vos motivations pour votre projet de naissance et clarifiez ce qui vous permettrait d’arriver en confiance le jour J.

Articles

Préparer son mental pour l'accouchement : pourquoi et comment faire?

Déconstruisez vos croyances limitantes, identifiez vos forces et vos ressources, apprenez à vous détendre profondément grâce à votre respiration, à travailler avec votre corps avec la visualisation et à vous évader grâce à l’auto-hypnose.

Accoucher sans péridurale, c'est possible!

« Un accouchement sans péridurale, t’es dingue! Moi je pourrais pas »
–> Mettez en doute vos croyances limitantes….